우울증 자가진단표 체크리스트

우울증은 정신건강의 심각한 적입니다. 특히 중년기 이후나 스트레스 상황에서 이슈가 됩니다.   아래 자가 진단표는 BDI를 응용한 체크 리스트 입니다. 합계 점수의 진단은 다음과 같습니다:   0 - 9: 우울하기 않은 상태 10-15: 가벼운 우울 상태 16-23: 중한 우울 상태 24-63: 매우 심각한 우울 상태   한국인 우울증 환자 39명의 평균점수는 23.46 (표준편차 8.43)이며 한국인 정상인 51명의 평균점수는 8.43 (표준편차 5.39) 라고 합니다.   ♧ 고려대 안암병원 우울증센터가 만든 우울증 자가 진단표 * 다음 문항에 대해 맞는 답에 O표하세요.   점수화 방법은 3, 2, 1, 0 로 환산하면 됩니다.

문항 항상 그렇다 자주 그렇다 가끔 그렇다 아니다 그렇지않다 1. 자꾸 슬퍼진다.         2. 스스로 실패자라는 생각이 든다.         3. 앞날에 대해 비관적이다.         4. 일상생활에서 만족하지 못한다.         5. 죄책감을 자주 느낀다.         6. 벌을 받고 있다는 생각이 들 때가 많다.         7. 나 자신이 실망스럽다.         8. 다른 사람보다 못하다는 생각이 들 때가 많다.         9. 자살을 생각한 적이 있다.         10. 평소보다 많이 운다.         11. 평소보다 화를 더 많이 낸다.         12. 다른 사람들에게 관심이 없다.         13. 집중력이 떨어지거나 결정을 잘 내리지 못한다.         14. 내 모습이 추하게 느껴진다.         15. 일할 의욕이 없다.         16. 평소처럼 잠을 자지 못한다.         17. 쉽게 피곤해진다.         18. 식욕이 떨어진다.         19. 몸무게가 줄었다.         20. 건강에 자신감이 없다.         21. 성생활에 대한 관심을 잃었다.