건강나이측정

이시형 박사가 리드 하시는 선마을 이라는 힐링센터가 있습니다.

 

그 곳에서 체크 할 수 있는 건강나이 측정 체크 리스트 입니다. 한번 해 보시기 권합니다.

 

http://hongchun.healience.co.kr/Health/AgeCheck.asp

 

저의 경우는 실제 나이 보다 -6세 정도로 더 젊다고 측정되었습니다. 시카고 대학의 뉴가튼 박사의 정의에 의하면, 현재의 노년을 Young old, Old old, Olest로 나눈다고 합니다. 그 중에 Young Old 세대의 특징이 과가 동세대에 비해 훨씬 젊다는 점입니다. 즉, 자신의 나이에 0.7를 곱해야 할 정도로 신체나이가 젊습니다.

 

지난 주에는 분당에 있는 정원속 궁전이라는 실버타운 시설을 견학했습니다. 식사 약속이 있어서 갔던 곳이 바로 시설이 있어서 한번 들려 보았습니다. 사실 장모님에 입주하시면 좋을 것 같은 생각이 들었습니다. 이 곳은 23평형부터 43평까지 다양한 평수가 있고 160여 세대가 커뮤니티를 이루고 살고 있었습니다.

 

65세 이상의 노인들이 자신의 건강과 일상생활을 잘 챙기며 살 수 있도록 지원하는 시설입니다. 물론 형편이 중산층 이상은 되어야 해당이 되는 시설이긴 합니다. 23평형이 약 3억원의 입주금이 필요하고 월 1인의 경우, 약 70여만원 (식비+운영비)가 들어갑니다. 그러나 다양한 커뮤니티 지원이 제공되므로 결코 비싼 곳이라고 할 수는 없습니다. 위치는 분당 외곽인데, 바로 옆에 공공 도서관이 있었습니다.

 

건강에 신경을 쓰면 앞으로 삶의 질이나 평균 수명이 대폭 늘어날텐데, 그 만큼 자신을 관리해야 하겠지요. 선마을도 그런 컨셉 중에 하나인데, 비용은 만만치 않습니다.